SHOTOKAN KARATE-DO INTERNATIONAL FEDERATION ARGENTINA - SKIF

SKIF ARGENTINA

3º Kyu Marrón

PROGRAMA DE EXAMEN DE GRADO
3° KYU - Cinturón Marrón

KIHON - WAZA:(Técnicas Básicas) 5 Pasos

  • Zenkutsu Dachi - Rotación 45° Jodan Oi Zuki - Chudan Gyaku Zuki  (Mae)-(Avanzando)
  • Kokutsu Dachi-Jodan Age uke-Kizami Geri-Zenkutsu Dachi-Chudan Gyaku zuki (Ushiro)
  • Zenkutsu Dachi - Soto uke,Kiba Dachi-Empi-Uraken Uchi-Zenkutsu Dachi-Gyaku Zuki  (Mae)
  • Kokutsu Dachi-Shuto Uke-Kizami Geri ,Zenkutsu Dachi-Gyaku Nukite (Ushiro)-(Retrocede)
  • Zenkutsu Dachi - Kizami Mawashi Geri-Kizami Yoko Geri Kekomi- Cambio de pierna - Mawashi Geri - Gyaku Zuki (Mae)-(Avanzando)
  • Zenkutsu Dachi - Rotación 45° Mae Geri - Chudan Oi Zuki - Chudan Gyaku Zuki (Mawate)
  • Kiba Dachi - Yoko Geri Keage, misma pierna Yoko Geri Kekomi (Mae)-(Avanzando)
  • Kiba Dachi - Yoko Geri Keage, misma pierna Yoko Geri Kekomi (Mawate)
  • Zenkutsu Dachi - (Jiyu Kamaete- Sin Avanzar) Mae Geri misma pierna Yoko Geri Keage   (5 veces con cada pierna)

 

KIHON iPPON KUMITE: (Combate Preestablecido a 1 paso)

  • JODAN
  • CHUDAN              (3 Ejemplos preestablecidos de cada uno, de cada lado)
  • MAE GERI
  • MAWASHI GERI
  • YOKO GERI (Kekomi)

                                                                  
KATA: Tekki Shodan

Tiempo mínimo de permanencia en 4° Kyu:  6 Meses

 

Dojo Central - Instituto Sucre
Sucre 2336 - Belgrano - CABA - Tel: +54.911.5638.7512 Nextel ID: 604*4565
Prof. Sergio Pereyra - Jefe de instructores - Entrenador Selección Argentina SKIF
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