SHOTOKAN KARATE-DO INTERNATIONAL FEDERATION ARGENTINA - SKIF

SKIF ARGENTINA

4º Kyu Violeta

PROGRAMA DE EXAMEN DE GRADO
4° KYU - Cinturón Violeta

KIHON - WAZA:(Técnicas Básicas) 5 Pasos

  • Zenkutsu Dachi - Rotación 45° Jodan Oi Zuki  (Mae)-(Avanzando)
  • Kokutsu Dachi-Jodan Age uke-Zenkutsu Dachi-Chudan Gyaku zuki (Ushiro)-(Retrocediendo)
  • Kokutsu Dachi - Chudan soto uke,Kiba Dachi-Empi- Uraken Uchi  (Mae)-(Avanzando)
  • Kokutsu Dachi-Shuto Uke-Kizami Geri ,Zenkutsu Dachi-Gyaku Nukite (Ushiro)-(Retrocede)
  • Zenkutsu Dachi - Zuriashi atras Gedan Barai - Avanza Oi Zuki (Mae)-(Avanzando)
  • Zenkutsu Dachi - Rotación 45° Mae Geri - Oi Zuki  (Mawate)-(Cambio de direc.180°)
  • Zenkutsu Dachi - Zuriashi atras - Gedan Barai - Mae Geri (Mae)-(Avanzando)
  • Zenkutsu Dachi - Kizami Chudan Geri - Cambio de pierna Jodan Geri (Mawate)
  • Zenkutsu Dachi -Kizami Chudan Mawashi Geri-Cambio de pierna Jodan Mawashi Geri (Mae)
  • Zenkutsu Dachi - Ushiro Geri (Mawate)-(Cambio de dirección 180°)

 

KIHON iPPON KUMITE: (Combate Preestablecido a 1 paso)

  • JODAN
  • CHUDAN              (3 Ejemplos preestablecidos de cada uno, de cada lado)
  • MAE GERI
  • MAWASHI GERI
  • YOKO GERI (Kekomi)

                                                                  
KATA: Heian Godan

Tiempo mínimo de permanencia en 5° Kyu: 4 a 6 Meses (Según el caso)

 

Dojo Central - Instituto Sucre
Sucre 2336 - Belgrano - CABA - Tel: +54.911.5638.7512 Nextel ID: 604*4565
Prof. Sergio Pereyra - Jefe de instructores - Entrenador Selección Argentina SKIF
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