SHOTOKAN KARATE-DO INTERNATIONAL FEDERATION ARGENTINA - SKIF

SKIF ARGENTINA

2º Dan Negro

PROGRAMA DE EXAMEN DE GRADO
2° DAN - Cinturón Negro

KIHON - WAZA:(Técnicas Básicas) 5 Pasos

  1. Jiyu Kamae - Kizami Zuki - Mae Geri - Jun Zuki  (Mae)-(Avanzando)
  2. Jiyu Kamae - Jodan Age Uke - Mawashi Geri - Uraken - Jun Zuki  (Mawate)
  3. Fudo Dachi, Gedan Barai - Chudan Jun Zuki en Fudo Dachi (Mae)
  4. Fudo Dachi, Gedan Barai - Jun Zuki (Sambon Zuki - Chudan/Jodan/Chudan)(Fudo/Zenkutsu/Fudo Dachi) (Mawate)
  5. Jiyu Kamae - Con la misma pierna Mae Geri - Mawashi Geri (Sin avanzar - 5 veces con cada pierna)
  6. Jiyu Kamae - Con la misma pierna Mawashi Geri - Yoko Geri Kekomi ( Sin avanzar - 5 veces con cada pierna)
  7. Jiyu Kamae - Con la misma pierna Mae Geri - Yoko Geri Keage - Ushiro Geri (Sin avanzar -5 veces con cada pierna)

 

JIYU  KUMITE: (Combate libre)

Se realizará la cantidad de combates que el examinador considere necesarios (generalmente 4 combates) donde de evaluará la actitud, variedad de técnicas y efectividad de las misma del
examinado
                                                                  
KATA: SENTEI:Hangetsu o Tekki Nidan o Bassai Sho o Kanku Sho o Gankaku
SHITEI: Bassai Dai o Kanku Dai o Empi o Jion
(Tambien puede solicitarce Kata de menor categoria - Heian 1-5 / Tekki Shodan)

HYOTEKI: (Trabajo de Foco)

El alumno en posición de combate (Jiyu Kamae), deberá atacar Kizami Zuki a un blanco movil    (generalmente un boligrafo) y frenar el golpe 5 milimetros (aproximadamente) antes del blanco, durante 1minuto (aprox.), demostrando tener: Foco, potencia, velocidad y reflejos, necesarios    para un cinturón Negro - 2° Dan.

Tiempo mínimo de permanencia en 1° Dan:  2 Años

 

Dojo Central - Instituto Sucre
Sucre 2336 - Belgrano - CABA - Tel: +54.911.5638.7512 Nextel ID: 604*4565
Prof. Sergio Pereyra - Jefe de instructores - Entrenador Selección Argentina SKIF
webmaster - Tirigall Juan Jose Maria