Practica de Karate-Do estilo Shotokan con dojos en Ciudad de Buenos Aires, Pcia. de Buenos Aires y Pcia. de Tucumán. Dojos en Zona Norte: Belgrano, La Lucila, San Martin, Vicente Lopez. Coronel Suarez, Pcia. de Buenos Aires. San Miguel de Tucumán, Pcia. de Tucumán.

1º Dan Negro

PROGRAMA DE EXAMEN DE GRADO
1° DAN – Cinturón Negro

KIHON – WAZA:
(Técnicas Básicas) 5 Pasos

  • Zenkutsu Dachi – Oi Zuki – Sambon Zuki  (Mae)-(Avanzando)
  • Zenkutsu Dachi – Gyaku Zuki – Sambon Zuki (Mawate)
  • Zenkutsu Dachi – Jodan Age Uke, misma mano Gedan Barai – Gyaku Zuki (Mae)
  • Zenkutsu Dachi – Soto Uke – Kiba Dachi – Empi – Uraken – Zenkutsu Dachi – Gyaku Zuki (Ushiro)
  • Zenkutsu Dachi – Uchi Uke-Kizami Zuki – Mae Geri (pierna atras) – Gyaku Zuki (Mae)
  • Kokutsu Dachi – Shuto Uke – Kizami Geri – Zenkutsu Dachi – Gyaku Nukite (Ushiro )
  • Zenkutsu Dachi – Mae Geri, (cambio de pierna) Mawashi Geri – Gyaku Zuki (Mae)
  • Zenkutsu Dachi – Mae Geri, (cambio de pierna) Yoko Geri Kekomi – Gyaku Zuki (Mawate)
  • Kiba Dachi – Yoko Geri Keage, (cambio de pierna) Yoko Geri Kekomi (Mae)
  • Kiba Dachi – Yoko Geri Keage, (cambio de pierna) Yoko Geri Kekomi (Mawate)
  • Jiyu Kamae – Misma Pierna Mae Geri – Yoko Geri Keage – Ushiro Geri – Mawashi geri                                                         (Sin avanzar -5 veces con cada pierna)(Opcional a criterio del examinador)

JIYU IPPON KUMITE:
(Combate Preestablecido a 1 paso en forma libre)

KATA: SENTEI (electivo): Bassai Dai (video), Kanku Dai (video), Empi (video) o Jion (video).

KATA: SHITEI (especificado):
Heian Shodan – Heian Nidan – Heian Sandan – Heian Yondan – Heian Godan  Tekki Shodan
(El examinador puede pedir cualquiera de estos)
(seccion Heianes con videos)

HYOTEKI (Trabajo de Foco):

El alumno en posición de combate (Jiyu Kamae), deberá atacar Gyaku Zuki a un blanco movil (generalmente un boligrafo) y frenar el golpe 5 milimetros (aproximadamente) antes del blanco, durante 1 minuto (aproximadamente), demostrando tener: Foco, potencia, velocidad y reflejos, necesarios para un cinturón Negro .

Tiempo mínimo de permanencia en 1° Kyu: 12 Meses

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